[ حافظ على جسمك عزيزى بأتباعك هذه الخطوات باالصور المتحركه ]

«°• SKY •°»  لاَ حُـدودَ للـسّـمـاءْ

الرياضة سر الشباب المتجدد ، ودفق الحيوية للرجل والمرأة على حد سواء ، ولها دور كبير و فعال في الحفاظ على الجسم وخلوه من الأمراض .

فهي تساعد على :

- زيادة كفاءة الجهاز الدوري والتنفسي .

- زيادة قوة وتحمل العضلات والأوتار والأربطة .

- منع أمراض نقص الحركة المتمثلة في تصلب الشرايين ، والسمنة ، والآلام الظهرية .

- التقليل من نسبة الدهون والتخفيف من كمية الكولسترول في الدم .

- الوقاية من التشوهات القوامية نتيجة لممارسات خاطئة أو لتدريب خاطئ .

- تأخر الشيخوخة .

* حافظ على جسمك عزيزى بأتباعك هذه الخطوات

دمتم بسعــــــادة الكـــون

/

ريشة االسماء

-----------------------------------------------❀--✿--❀--
{.. من مواضيع «°• SKY •°» في المنتدى:

0 الهلال يرصد 30 ألف ريال مكافأة لكل لاعب للفوز على الرائد
0 وظائف شاغرة في جامعة عفت في جدة 2009م
0 شركة السلام للطائرات ..!!
0 اللغة الإنجليزية ..!!
0 اغلى لوحة سيارة على وجه الارض ..!!
 

--❀--✿--❀-----------------------------------------------

[ انشر هذه المشاركه وأشهر من نفسك ]

__________________

abo-khaled  [... فِكر ...]

-----------------------------------------------❀--✿--❀--
{.. من مواضيع abo-khaled في المنتدى:

0 قصتي مع تبوكيات <<<<<< أبو خالد هع هع
 

--❀--✿--❀-----------------------------------------------

[ انشر هذه المشاركه وأشهر من نفسك ]

__________________

عد الروح يل  [... قلب من نور ...]

-----------------------------------------------❀--✿--❀--
{.. من مواضيع عد الروح يل في المنتدى:

0 "موبايلي" تطرح خدمة (الواي ماكس) المنزلي المطور بدون رسوم تشغيل
0 تغطية 87% من اكتتاب "كيمانول" في اليوم الأول
0 بطاقات ذاكرة الفلاش Extreme® III
0 وظائف شاغرة بجامعة الجوف
0 السديس والشريم والجهني والمعيقلي في تراويح المسجدالحرام
 

--❀--✿--❀-----------------------------------------------

[ انشر هذه المشاركه وأشهر من نفسك ]

__________________
[/URL]

أكره المثالية بلا واقعية..
وأحب الواقعية المحلى بالمثالية ,,
أكره المجاملة بلا صراحة ..
وأحب الصراحة المحلى بالمجاملة ,,